最近頑張っていること

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最近は、なわとびを平日1000回とべるようになりました。

最初は200回から始めたなわとび。

今は100回は軽く出来るようになりました。

そして、500回目くらいになるとさすがに疲れるけど・・・

1000回というと、すごい数に思うけど音楽を聴きながらだと、3曲くらいで1000回になります。

そう考えれば楽しく出来るし、次の曲で終りだぁって思えば頑張れます


このなわとび。

終わった後は本当に手足がポカポカ。

冷え症対策、健康作りに効き目ありそうですよ。

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